英国有哪些糖尿病保健品推荐 | 英国邦利-世界杯正规买球

我国是糖尿病大国，据统计，约11%的中国成年人患有糖尿病，也就是说十个人中就有一个糖尿病患者，而且有近36%的人为糖尿病前期，也就是还不知道自己患了糖尿病（太恐怖了）。我最近想写一篇关于糖尿病的文章，主要是想推荐一款叫做α硫酸锌的保健品，后来搜索了一下网站评论区关于糖尿病的留言，发现很多人都有相关需求，索性就做一篇关于糖尿病的详细整理吧，先聊一聊在英国患有糖尿病怎么办，再推荐几款适合糖尿病患者的保健品。

什么是糖尿病

糖尿病英文叫做diabetes，是一种常见的代谢性疾病，是患者体内的血糖长期高于标准值，身体不能控制血液中的葡萄糖含量导致的。

糖尿病与胰岛素

我们来简单粗暴捋一捋糖尿病与胰岛素（insulin）之间的关系：

人体正常的代谢是这样的：食物进入肠胃，葡萄糖被筛选出来进入血液，形成血糖；胰岛素（搬运工）把血糖送到细胞里，然后转换成人体所需能量！如果血糖太多，剩下的血糖就会跑到肝脏去，形成肝糖元，最后连肝脏都住不下的，就转换成脂肪储存，专业俗语叫做“肥膘”！

糖尿病人的代谢是这样的：大量食物进入肠胃，形成大量血糖，血糖含量太多，胰岛素直接吓懵逼，干不动只能罢工，这就是胰岛素抵抗，血糖进不了细胞（身体不能存储能量，这也是为啥糖尿病人容易饥饿，容易体力不支），就在体内一路飙升，如此恶性循环，糖尿病就产生了（这里不包括遗传性的糖尿病哈）。最直观的理解就是血糖无法转换成能量，身体就长期泡在糖里面，能不坏吗？

糖尿病的种类

糖尿病主要分两种，1型糖尿病（type 1 diabetes）和2型糖尿病（type 2 diabetes）。

1型糖尿病是身体不能生产足够多的，或者完全无法生产胰岛素，简单说就是胰脏里的胰岛细胞已经损坏，完全丧失了生产胰岛素的功能，病理上也被叫做胰岛素依赖型糖尿病；

2型糖尿病是身体可以生产胰岛素，但是细胞对胰岛素的反应不正常或者不敏感导致，引起2型糖尿病的原因包括肥胖、饮食不健康等。2型糖尿病患者占糖尿病总患者的90%左右。

糖尿病并发症

其实糖尿病并不可怕，糖尿病是死不了人的，关键是它的并发症厉害呀！比如常见的有糖尿病足、心血管疾病、肾衰竭、视网膜病变、神经系统病变、妇科病等等。

糖尿病还有救吗

首先是管住嘴，迈开腿。糖尿病“三分治，七分养”，生活自律很重要，从改变饮食结构开始，严格控制糖份的摄入；

第二是利用专业的药物让胰岛素好好干活，激发其活力；身体无法产生胰岛素的，需要注射胰岛素。

在英国患有糖尿病怎么办

如何做血糖测试（type 2 diabetes test）

有两种办法做血糖检测：

第一种是预约gp，告诉他们你怀疑自己有糖尿病，想做一个血糖测试，并且告诉他们一些你的症状，如多吃、多渴、多尿、体重减少、视力衰退、私处瘙痒、伤口愈合能力差等。测试是免费的。

还有一种就是自己在家检测，购买一套家用血糖测试盒。

自我检测血糖，分4步走：

第一步：将试条插入血糖仪；

第二步：采血笔采血；

第三步：试条自动吸血；

第四步：10秒后显示结果。

血糖检测结果在屏幕上显示，如果在4-7mmol/l 之间，属于正常水平，低于4就是低血糖；高于7就是高血糖了。如果查出自己血糖含量过高，需要立刻联系你的gp再做测试，并服用降糖药。

如何买药

2型糖尿病的药物如二甲双胍、噻唑烷二酮类药物（格列酮）、胰岛素促泌剂（促胰岛素分泌剂）、淀粉阻滞剂等等都属于处方药，在英国购买这些药物需要医生开的处方才能买到。

如果你在英国有身份，可以去gp开处方，免费获取糖尿病药，一般是一个月开一次处方，医生会定期对你做血糖检测。

父母来英国没有注册gp，如何买糖尿病的药

今年的新冠疫情，导致了很多来英国旅游的人滞留了下来，期间，我遇到好多华人来咨询父母来英国没有注册gp，如何购买糖尿病处方药或者是降压药。

众所周知，旅游/探亲签证是不能享受英国nhs的免费医疗福利的，处方药就是福利中的一项。来英国探亲的父母可以利用子女的地址证明，到同一个gp注册，遇到意外可以到gp自费开处方，然后到药店自费购买处方药；

还有一种情况是添加一个华人药剂师的微信：ukwangqiu，他之前是boots 的药剂师，后来自己在伦敦开了私立药店，可以帮英国的华人在线开处方，然后把处方药寄到你手上。我朋友的妈妈有高血压，自己带的药吃完了，也是让这个药剂师帮忙开的降压药，第二天就寄到了。大家如果有需要可以添加这个微信咨询。这绝非广告，他是真的能帮助大家解决一些燃眉之急。

英国糖尿病保健品推荐

α硫酸锌（alpha lipoic acid）

推荐α硫酸锌是我写本文的初衷。

我的姑姑（65岁）患有2型糖尿病好多年，一直在口服二甲双胍控制血糖，一天都不能停。她最近几年发现自己得了妇科病，外阴瘙痒难受，坐立不安，每次去医院检查医生都说是念珠菌阴道炎，开一堆治疗妇科病的药，外用乳膏、塞入式栓剂，以及外用清洗的洗液等，但是这些药物只能缓解，不能根除，一旦断药就很难受。我也在英国给她买过几次女性私处益生菌，但是效果微乎其微。

去年9月份我回国，因为每次回国都要帮家里人带礼物，对身体不好的老年人，我一般会给他们买保健品，像是补钙的钙片、提高免疫力的蜂胶、清理血管的鱼油等等，都是些基础保健。在给姑姑准备保健品的时候特别留意了一下她的糖尿病，于是上网研究攻略，突然发现有很多文献中提到α硫酸锌对糖尿病的作用。α硫酸锌绝对算是小众到几乎很少人知道的膳食补充剂，它能使胰岛素的应答能力恢复，使胰岛素刺激细胞激发葡萄糖氧化并合成肝糖原，使糖代谢恢复正常，从而降低血糖，特别适合肝脏疾病患者以及2型糖尿病患者服用，帮助改善胰岛功能与葡萄糖的代谢。是一种非常安全、有效的治疗糖尿病的辅助药物。

我一口气买了12瓶α硫辛酸

于是我抱着试试看的心态给姑姑买了两瓶α硫酸锌，9月份回国，一直到今年4月，大半年的时间里，姑姑的妇科病再也没发作过。4月份表妹拍过来照片，让我再寄一些这个药回去，说姑姑吃了这个妇科病就好了，原来姑姑一直以为我给她买的是妇科病的药。后来我又上网研究，原来姑姑的妇科病并不是念珠菌阴道炎，而是糖尿病的并发症。而α硫酸锌和二甲双胍一起服用，对血糖的控制非常好，降低血糖对肝脏的伤害，预防和缓解各种糖尿病并发症，这应该就是姑姑这大半年妇科病没有复发的原因了。

于是在holland & barrett 保健品店，我一口气买了12瓶α硫酸锌，在英国疫情最严重的时候依然选择第一时间寄回国。

α硫酸锌的服用方法是一天一粒，随餐服用。

特别强调，α硫酸锌只是一种膳食补充剂，只能起到辅助治疗的作用，不能替代糖尿病药物，在服用α硫酸锌期间切勿停止服用控糖药物。

以上资料参考自：

左旋肉碱 α硫酸锌片（ultra l-carnitine & ala）

左旋肉碱 α硫酸锌片适合肥胖型糖尿病患者，左旋肉碱可促进超重 2型糖尿病人的脂肪代谢，增加脂肪组织的利用特别是腹部脂肪，并降低血清甘油三酯水平，从而有助于防治动脉粥样硬化。 α硫酸锌的作用不用重复。

服用方法是每天一颗，随餐服用。这款复合片可以直邮中国，国内朋友可以直接购买。

吡啶甲酸铬（chromium picolinate）

hb家还有一款吡啶甲酸铬，铬元素也是糖尿病患者需要补充的一种微量元素，它在肌体的糖代谢和脂代谢中发挥了特殊作用。铬能帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞的功率，是重要的血糖调节剂，还能刺激胰岛素的分泌，增进葡萄糖利用率，改善体内血糖代谢的失调。

服用方法也是每日一粒，随餐服用。服用期间切勿断药。

cinnamon 天然肉桂精华

肉桂是一种天然的降血糖补充剂，有助于增强胰岛素的活性，肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质，能控制体内血糖水平的稳定，降低胰岛素的抗性。

也可以买一些肉桂粉，做食物的时候放进去调味，也可以直接泡水喝。

diabetone 糖尿病复合维生素

diabetone 是vitabiotics 保健品旗下专业的糖尿病复合营养片，含有20多种糖尿病患者所需的维生素和矿物质，比如铬元素（含量较高，如果吃这款复合维生素，就不用再补充铬元素了）、维他命b6（支持正常的蛋白质和糖原代谢）、维他命b1（维持神经系统的正常运作）、omega-3（有效降低空腹血糖及胰岛素的抗性）等。

服用方法是每天一粒，随餐服用。vitabiotics 世界杯足球买球软件官网是可以直邮中国的，所以国内的朋友也可以直接买。

最后再提醒大家，以上推荐的糖尿病保健品都只是膳食营养补充剂，并不是药品，也不能替代药品，只能锦上添花，不能雪中送炭。大家在服用保健品期间，切勿停止用药哦！